老年人的代谢处于负氮平衡状态，加之患病，常常伴有消瘦、贫血、低蛋白血症等情况。对于中老年风湿性关节炎患者来说，除了强调饮食的营养均衡外，还应重视饮食种类的调节。贵阳强直风湿医院

 

突然改变饮食种类会加重风湿性关节炎的病情或恶化症状，而高热量、高蛋白和高脂肪的饮食也是风湿性关节炎的重要恶化因素。有不少案例表明，每天摄入的食物种类与第二天关节的疼痛和僵硬程度之间存在明显的相关性。所以在尝试饮食调节时，应循序渐进。

 

此外，适当运动也是必要的。尽管抗风湿性关节炎药物的研究和临床应用取得了长足进步，但单靠药物治疗来预防和治疗由关节损害导致的功能障碍是有限的。只有同时结合积极的、适应病情进展阶段的运动疗法，才能更好地维持日常生活能力，最大程度地减少患者在社会和经济方面的损失。

 

在慢性阶段，应选择改善关节功能和肌力的各种运动疗法，运动原则和运动量应根据疾病的程度来确定，在能够承受范围内进行。一般目标是运动后的第二天不感到疲劳。需要注意的是，大多数中老年人患有骨质疏松症(尤其是女性)，在进行各种运动时要注意防止骨折的发生。贵阳强直风湿医院

 

贵阳强直风湿医院温馨提示：正在忍受风湿性关节炎困扰的患者们，请务必及时进行治疗。如果对风湿性关节炎还有其他疑问，欢迎咨询在线专家获取帮助。