风湿性关节炎可谓是一种家喻户晓的疾病,并且也是一种不容小觑的疾病,所以大家应该了解风湿性关节炎的饮食方法,这对于防治此病有很好的帮助。那么,风湿性关节炎患者怎么样饮食正确?贵阳治疗风湿病医院哪家最好
风湿性关节炎患者怎么样饮食正确
患者食物需要注意,不能吃过冷或者过热食物,忌一切生冷硬食和辛辣刺激性食物,此外,有些食物虽然富含营养,但是却不适合患者食用,如巧克力、豆浆、牛奶等。
风湿性关节炎患者饮食上应该注意规律,按时按量吃饭,不能长时间饥饿,更不可暴饮暴食,切不可由于担心营养不足而吃太多,否则可能加重胃肠负担,引起消化不良。
患者需要保证充足的营养供应,因此需要平衡各种膳食,患者不能挑食和偏食,既要吃五谷杂粮,又要吃肉奶禽蛋,此外应该多吃一些含优质蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果。
有些患者由于担心营养不良而吃高脂肪食物,其实这也是错误的,患者由于长期受风湿性关节炎症状折磨,加上长期与药物为伴,消化吸收能力都有所下降,因此不能吃太油腻食物,应该以清淡饮食为主。一方面可以增加患者食欲,另一方面可以减轻胃肠道负担,增强患者抗病能力。
风湿性关节炎的预防方法都有哪些
注意劳逸结合:饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
加强锻炼,增强身体素质:经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是很重要的。
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避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
良好的生活习惯,也是护理风湿病最主要的措施,所以患者朋友们要注意,劳逸结合饮食有节、起居有常。贵阳治疗风湿病医院哪家最好
加强锻炼,增强身体素质。人们常说,生命在于运动,所以要经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。
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