风湿性关节炎可谓是一种家喻户晓的疾病，并且也是一种不容小觑的疾病，所以大家应该了解风湿性关节炎的饮食方法，这对于防治此病有很好的帮助。那么，风湿性关节炎患者怎么样饮食正确？

　　风湿性关节炎患者怎么样饮食正确

　　患者食物需要注意，不能吃过冷或者过热食物，忌一切生冷硬食和辛辣刺激性食物，此外，有些食物虽然富含营养，但是却不适合患者食用，如巧克力、豆浆、牛奶等。

　　风湿性关节炎患者饮食上应该注意规律，按时按量吃饭，不能长时间饥饿，更不可暴饮暴食，切不可由于担心营养不足而吃太多，否则可能加重胃肠负担，引起消化不良。

　　患者需要保证充足的营养供应，因此需要平衡各种膳食，患者不能挑食和偏食，既要吃五谷杂粮，又要吃肉奶禽蛋，此外应该多吃一些含优质蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果。

　　有些患者由于担心营养不良而吃高脂肪食物，其实这也是错误的，患者由于长期受风湿性关节炎症状折磨，加上长期与药物为伴，消化吸收能力都有所下降，因此不能吃太油腻食物，应该以清淡饮食为主。一方面可以增加患者食欲，另一方面可以减轻胃肠道负担，增强患者抗病能力。

　　风湿性关节炎的预防方法都有哪些

　　注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是很重要的。

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　　避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

　　良好的生活习惯，也是护理风湿病最主要的措施，所以患者朋友们要注意，劳逸结合饮食有节、起居有常。

　　加强锻炼，增强身体素质。人们常说，生命在于运动，所以要经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。

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