生命在于运动，经常运动有助于身体健康，尤其是一些想要减肥的人，每天的生活除了工作就是运动。对普通人来说，运动强度大最多也就是浑身酸疼几天就好了。

　　但是对患有关节炎，尤其是类风湿性关节炎的人来说，可能就不太适合强度较大的运动项目了。

　　45岁的王女士到今年已经患有10年的类风湿性关节炎，每到天凉的时候关节就疼痛不已。听朋友说加强锻炼缓解自己的疼痛，也可以减少疼痛的次数，就决定多运动运动。

　　小区前段时间开设了很多俱乐部，王女士便报名参加了羽毛球俱乐部，时间一久，王女士竟然喜欢上打羽毛球了。直到上次发作，王女士几乎每天都会花费很多时间去与球友们切磋。

　　虽然时间不长，但王女士的球技提高了很多，可是自己的关节却越来越疼了。前天打羽毛球时，一开始还好，过了半小时王女士就觉得胳膊和腿上的关节疼痛发热，想着休息一下就好了，可是一直不见效，只好去医院。

　　这才发现，王女士的膝关节越肿越大，右腿比左腿粗了有一圈，右手的肘关节也肿了，已经无法行走。王女士心想不是说运动可以缓解吗，怎么越来越严重了?

　　要知道，王女士本来就患有类风湿，长时间的运动会让关节受到损伤，产生大量积液，就会出现红肿现象。王女士在医生的嘱咐下休息了半个月才可以正常行走。

　　贵阳治疗类风湿性关节炎专科医院提示：所以患有类风湿的患者要注意了，可以做一些低强度，短时间的运动，不能太疲劳。另外，也要选择适合自己的运动项目，要因人而异，适当运动才能起到缓解病情的作用，否则就会出现更严重的后果，

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