贵阳专业治强直医院 老年人如何自我护理强直性脊柱炎?

发布者:贵阳强直医院

 
  老年人群由于年纪上来,身体各个器官开始衰老,加上本身的脊柱活力下降,这也导致了老年人成为了强直性脊柱“主力军”。那么老年强直性脊柱炎患者应该做哪些护理工作呢?贵阳专业治强直医院
 
  其一,老年强直性脊柱炎患者首先应该积极进行专业、正规的治疗,其次在生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果等营养丰富的食物,及时补充维生素和高蛋白质。
 
  其二,老年强直性脊柱炎患者在睡眠时的姿势要平直,避免脊柱的侧弯,床板要硬,枕头要低,这样也可以预防驼背。
 
  其三,老年强直性脊柱炎患者不应长时间久坐以及长时间保持一个姿势,每一个小时左右就要起来活动一下,特别是颈椎的活动。
 
  其四,老年强直性脊柱炎患者要多多运动,一些老年人因为年龄上来变得不爱走动,这其实也不太好,好天气就要走一走,心情也会便舒畅。
 
  贵阳专业治强直医院:老年人新陈代谢慢,活力不足,这就要求老年人更是需要多多运动,保持晨练就是不错的生活习惯。每天可以一起约着打打太极,做做操,多惬意啊。

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    简介:擅长治疗痛风性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等风湿免疫病,其对痛风尤其是痛风无症状期、痛风疼痛期、痛风石微创治疗及痛风抗复发治疗有独特的诊疗方法...【详情】

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